"我们并没有真正从内卷走向松弛。"

"我们只是进入了一个连“松弛”也需要被认真经营的时代。"

今天不知道为什么，我的列表里突然到处都是反内卷文章。

这个竞赛大手子转了一篇。

那个科研大手子又转了一篇。

大家一边跑实验、打比赛、准备实习，一边说我们去公园吧，我们不要再谈秋招和 AI Agent 了。

柠檬的，你先把你电脑上的agent关了行不😡

（just kidding）

翻翻评论区，有人说的挺有意思的，说这叫紧绷的松弛感。这个词够讽刺的。

当然不是开地图炮，不是说转文章怎么了，更不是说文章本身怎么了。相反，我挺佩服那些在时代洪流（尤其是AI浪潮下）中仍能清晰认识自己，反思自己的人。

文章的内容，大部分我也赞同，无论是从客观还是主观。

首先分析一下，为什么有些人反内卷看着很讽刺。​

为什么他们会转发？

第一种，确实累了。

竞赛科研实习……那些真正干过的人当然有资格也最有体会。也许他们刚放下概率论的作业本，也许他们刚做完一个实验，这个时候看到那样一篇文章，当然会共情。

第二种，自己早就想退出这个畸形的评价体系，但是却无能为力。

其实某种意义上，我本人在很长时间就属于这一种。

我们不得不承认人生是不公平的，社会是有阶层的，人与人是完全不同的。

你刚发了一篇paper，你告诉我科研不重要不要耽误自己的时间？

你刚拿了一个国奖，你告诉我竞赛就那样不要参加？

你祖上家财万贯衣食无忧，你告诉我别卷实习了，顺其自然吧？

何不食肉糜？

所以有人问我怎么看内卷，我的评价是，有些所谓的“卷王”不是没事找事，他们是真的被异化的评价体系推着走（关于社会化与评价体系，我后面会重点说）。

第三种，“反内卷”本身也可以成为一种身份展示。

这个就比较微妙了.

为什么我看到的松弛是“紧绷的”？​

我不想谈什么朋友圈精致九宫格和精修ps照，这些已经说烂了。

我最想谈的是，

“不要把人生变成任务清单”这件事本身都成了任务清单。

结果大家都在“努力成为一个不那么努力的人”

甚至是“我必须把自己经营成一个既优秀、又松弛、又有审美、又有精神世界的人。”

竞赛不能落下。

科研不能落下。

实习不能落下。

同时还得：旅行、摄影、听音乐、看展、读文学、养猫、看晚霞。

否则就显得：“只会学习，没有生活。”

于是“松弛”又变成了优秀人格的一个新 KPI。

上午刷 LeetCode，下午健身，晚上看展，睡前读《局外人》，周末记得去咖啡馆拍一张“最近在慢下来”的照片

难绷。

这才是“紧绷的松弛感”真正有意思的地方。

一个人的生活方式，什么时候也变成了一份绩效考核表？

然后我想谈谈“未来正在殖民现在”与"社会正在入侵校园".​

说得极端一点

“未来正在殖民现在”

大学原本有一个很特殊的性质：

它应该是人生中少数几个可以暂时不完全按照社会生产逻辑生活的阶段。你可以学一些暂时没用的东西。

可以读哲学。

可以研究数学。

可以参加社团。

可以谈恋爱。

可以下午在校园乱逛。

可以花几个月研究一个最后发现没什么用的问题。

但现在有一种趋势是：

社会的评价逻辑越来越早地进入校园。

大一：要不要进实验室？

大二：有没有科研？

大三：有没有实习？

甚至高中毕业之后就开始：

“本科四年应该怎么规划？”

于是大学越来越像就业市场的预备车间。

课程变成 GPA。

科研变成论文。

比赛变成奖项。

社团变成 leadership experience。

志愿服务变成简历素材。

英语变成托福分数。

甚至兴趣最后都会被问一句：

“这个对申请有帮助吗？”（这就是我本人做过的事，有点讽刺）

这可能比“卷”这个词更深。

我甚至会把它叫:

未来对现在的殖民。

一个人越来越难允许某件事情“只是发生”。

所有事情都必须证明：

以后有用。

这就是未来对现在的殖民，社会对校园的侵蚀。

更恐怖的是，AI大浪正把这种趋势拍打到前所未有的高度。 前天还在学提示词工程，昨天是上下文工程. 今天上午又突然告诉我，harness工程才是最重要的。

然后下午，某个不open的openAI又告诉我他们研发的最新模型已吞掉部分harness的功能？

去**的。

还好我够懒，不学的效果是一样的：）

最新模型得知道。

Agent 得知道。

具身智能得知道。

RL 得知道。

最新论文得知道。

GitHub trending 得看。

Twitter/X 上的新东西得看。

这就制造了一种极端的信息紧绷。

所以那个人写：“我不想再听 AI Agent 和 vibe coding。”

我其实完全能理解。他厌烦的未必是这些技术。而可能是：每隔几个月就有人跑过来告诉你：世界又变了，你必须赶快跟上。

人生到底什么叫“有意义”？

“功利不好，享受生活才有意义。”

真的就这么简单吗？

科研有意义

竞赛当然也有意义

我列表有一个robomaster爱好者，大一就花很多时间准备比赛，熬夜调试，飞到广东比赛。

但是他愿意在招新季戴着周边去摊位上宣传战队，愿意去教室给新人放纪录片，当主持人，从他的眼神里，话里，你能看出来他的热爱。

这个就叫意义。

所以

关键区别可能不是：

努力 / 松弛

而是：

这是我的目的，还是我把自己变成了达到另一个目的的工具？

打比赛不是为了那点分，而是真的享受。

如果一个人没有建立自己的价值判断体系，他就很容易从高中排行榜无缝切换到另一套排行榜：

绩点排行榜。

保研排行榜。

论文排行榜。

竞赛排行榜。

实习排行榜。

薪资排行榜。

学校排行榜。

然后一辈子不断问：

“下一关是什么？”

而从来没有问：

“这个游戏是我想玩的吗？”

所以我觉得真正的大学教育，某种意义上应该完成三件事情：

知道这个世界是什么；

获得参与这个世界的能力；

然后逐渐决定自己愿意把时间花在什么东西上。

第三个可能反而是最难的。

所以，要让我说一个“大学的第一原则”

那就是让一个人逐渐获得决定“什么值得追求”的能力。

暂时没追求，那你就耍起嘛。^^

最后从我个人出发谈一下。​

关于本人大一的生活, 我主页的第一篇blog就是。

大一的我也是一个被裹挟着走的迷子，在某某电子科技大学的养蛊文化熏陶下，这个比赛打一下那个比赛报一下，最后真正做出成果的并没有多少。

怀疑自己的时间不少，打压自我的事情不少，能力却没见提升多少。

当然，我本来就给自己的大一定位成了一个“旅游经历”，什么都去试试、做做。

经过了一段迷茫的时期，经过了一段笨拙的实践，我开始慢慢摸索自己的路。

听一首Fallin' out

玩一部素晴日

跑个五公里

甚至就是洗个澡睡一觉

慢慢地思考

what really matters？

再后来，我有了自己的project，不是为了比赛，不是为了得奖，就是好玩。

部署了一个bot，不是为了盈利，就是好玩。

做了一个主页，不是为了引流，就是好玩。

假期可以不学习，不思考，可以凌晨五点还和朋友在小酒馆k歌侃大山。

最重要的是。

我终于知道，我想做什么，我在做什么，我在为了什么努力。

而不是为了一个个本不存在的指标而失去自我。

我常对新生说：

战争结束了，孩子你可以耍起了。

打单机游戏让你认识了很多同好，让你更幸福了，这是耍起。

打比赛成功地让机器人动起来了，做出动作了，这也是耍起。

耍起不是躺平。

打游戏是耍起。做机器人也可以是耍起。读一本没人要求你读的书是耍起，花一个晚上解决一个只有你自己想解决的问题也是耍起。

我只是越来越希望，我们这一生至少有一些事情，不需要回答“以后有什么用”。

战争结束了，孩子。

你可以耍起了。

Yves Yao

2026/09/23

说到Lab，资深二次元大概会想到《命运石之门》里凶真那间堆满“未来道具”的出租屋。

我的Lab没有秋叶原，没有时间机器，没有奇奇怪怪的发明——

当然，也没有红发美少女。

只有作为初创成员的六个大老爷们儿。

但这就够了。

lab的诞生很简单​

上篇blog提到了我的大创项目。作为负责人，我手底下有六个Labmem（Lab's members，暂且这么称呼我的伙伴们）。我们这群人挺杂的：通信工程、电信工、电信科，甚至还有材料方向的。

前几天，我和团队成员约好今晚开个小会，主要聊聊大创项目的进展和手头在做的3D包装盒设计平台。会前我突发奇想：我们这个团队，除了大创项目，就不能在别的地方继续合作了吗？ 离开导师，我们就不能自己做项目、做分享、做研究吗？

就拿我手里的ProjectCHIE举例——我的硬件功底一般，给千惠连接、调试摄像头和各种传感器的时候，经常要请教别人。那这个“别人”，为什么不能是我现在的队友呢？他们中间刚好有人拿过电赛的奖。

怀着这个模糊的“兄弟会”念头，我在会前认真琢磨了一下：这么一群人凑在一起，到底能碰撞出什么？我也把想法丢给了AI，想看看它能给出什么建议。

AI给出的方案有点硬核，制度设计从头到脚透着一股“咱们是来攻克难关的，不是来玩的”的严肃感。坦白说，对学习可能确实有帮助，但那不是我的风格。

我理想中的Lab，应该是大家聚在一起，既能聊技术瓶颈，也能互通信息差，还能顺便扯扯日常琐事。说白了，我要的不是一个公司，而是一群志同道合、互相信任的伙伴。

就这样，晚上的会议上，我把这个略显“中二”的想法提了出来。但是恰好大家就中二到一块儿去了.

甚至有一个Labmem当场提出要做海报，向大一新生“引流”。

向未来​

现在是2026年7月11日凌晨2:03。7月10日的晚上，我们刚刚敲定了Lab的成立。

没有繁文缛节，没有条条框框，有的只是一群年轻人想要聚在一起、干出点什么的冲动。此刻我依然很激动。我相信这个Lab，会在我们的努力下慢慢长出意义。

当然，好团队不可能完全没有规矩，不然真成“团伙”了。

目前只定了一条：一个月开一次线下/线上碰头会。具体学什么、做什么项目，暂时不做硬性规定。本质上，这还是一个互帮互助、资源共享的小团体。大家的专业方向和兴趣点各不相同，硬拉着所有人扑向同一个领域，既没效率，也不公平。

所以这方面我选择先不设限。

现在它还只是个萌芽，安静地看着它生长就好。

2026年7月10日，我们创建了属于我们自己的团队。

感觉还不错。

Yves Yao

2026/7/11

这是我发在个人网页上的第一篇文章。我就写一篇随笔，来复盘、反思一下我的大一吧。

创建这么个网页的初衷也是记录和反思自己。

也许现在的烦恼在未来的我看来不值一提呢？管他呢，那是后话。

（图片中的人物是千惠酱, 是我正在努力构建的AI实体）

对即将完结的大一的回顾​

正片开始。

先回顾一下我的大一生活吧。

大一上​

刚开学处于一个适应期，当时也只是跟普通的新生npc一样，军训时候划划水，探索探索校园。

我当时甚至加了一个赛艇社团。说实话，社团里的训练对体能的锻炼真的很有用，强度很大。奈何我对赛艇本身没接触过+自己本来就是个熬夜星人，对于6点的早训实在有点吃不消，遂卒。

后面大一上还挺爱跑步的，参加了个校园马拉松，居然还拿了个前80。

结束军训之后就是普普通通的学学课内知识。记得当时还忙着转专业，靠着开学考转到了电信科，勉强算是跳出了当初填志愿给自己埋的坑。

课外不明不白的加了个专门打电赛的俱乐部，了解了一些关于电赛的事项，也开始对一些竞赛有了了解，开始有了保研的想法（在泥电那种铺天盖地的宣传下，有这种想法简直太自然了。。。但事实上，并不是每个人都适合读研究生。）

当时第一次接触编程是学习C语言，虽然我c语言学得也不咋样，但是当时自己就是懵懵懂懂觉得编程这玩意儿好玩，甚至还有了“自己有编程天赋”的错觉。于是买了一本C primer plus开始埋头苦读（我也是佩服以前的自己，每天雷打不动地看一个小时，执行力爆杀现在的自己）

后面还加了一个所谓的科研小组，但实际上没做啥研究，布置下来的代码任务也仅仅是用ai完成了。到了大一下这个科研小组也基本荒废了。

还通过电赛俱乐部与一位创业者/企业导师有了联系，在他手底下加了一个大创活动，担任了负责人。

而这个无意之中参加的活动在我的大一下有了较多的篇幅。

此外便是对嵌入式和fpga产生了兴趣，开始和室友准备电赛俱乐部的招新题，买了stm32开始学习单片机，买了书开始学fpga和硬件语言。

但其实这个时候我的拖延症已经开始显现了，收藏了的单片机教程自始至终只在最初的几个章节🥲别人都在要么学习理论要么动手实践的时候，我却止步不前。

再后来，第一次期中考试高数受挫，遂决定专注于课内，先把绩点保住。

后面的重点就完全放在了三件事：课内绩点，c语言还有四级。

再后来，我放弃了嵌入式这条路，转而对人工智能和具身智能产生了兴趣。把我引入这条路的有一个关键人物，一位素未谋面的学长。他在我参加的那个俱乐部做了一次线上分享，听了之后简直大受震撼。。。我开始考虑非本专业的AI方向以及科研。

其他细节也就不多说了，大一上慢慢结束，一开始的我觉得大一上过得很一般，绩点一般，课外知识也没学多少。但是在深夜写这篇文的时候，边回看相册边构思的时候，我突然发现，很多美好的细节被沉淀、隐藏了下来，生活不只是那些轰轰烈烈的大事件，也可以是和朋友的一次旅游，甚至可以是玩的一部galgame。总之，生活的意义不是别人和别人的评价赋予的，做好自己就好。

大一下​

来到大一下，说的可就多了。

与之前不同的一点是，在计算机领域投入的时间和精力明显多了很多，凭着兴趣复现了很多计算机项目。

同时开始学习python和人工智能。

也鼓起勇气添加了之前提到的那位学长的联系方式，学长很大方的给我提了很多建议，感谢selen大佬。

在此放一下selen大佬的链接~https://selen-suyue.github.io selen在三大顶刊顶会RA-L，ICCV，ICRA均有论文一作，实力强劲。

不得不提的一件事就是和两位网安院的同学参加了星火杯，做的是web开发，做了一个集成了AI的教学管评平台。

• 在这里很感谢宗林对我的帮助，带我了解了很多web开发知识~

• 子钦也是很不错的队员，我们一起做了很多工作，聊了很多。

项目过程中其实出现了一点非技术问题和心态问题，帮助共创伙伴解决一些技术以外的问题也是一个合格的队友/leader应该做的。

虽然只是个小项目，但这次项目让我学会了teamwork，学会了如何成为一个合格的领导人，等等。

再后面，重心放在了大创上。

学习了leap71公司开源的picogk和shape kernel框架，学习了新的编程语言C#，开始接触3D打印和计算工程（CEM）。

认识了一位业务能力很强的通院大佬，向大佬请教了关于课内学习的经验等等。同时我们也一起在项目里工作，作为主要的负责人进行了主要贡献。

不得不提的另一件事就是作为负责人和两位新伙伴参加了数模校赛，我担任的是小队里的编程手。

因为泥电的神人安排，我的整个五一基本全葬在了数模上，和女友的五一旅行也寄了.

不过话说回来，这次的体验也十分新奇。第一次数模比赛，虽然细节上有挺多可以优化的地方，但是我还是感觉我们做得很棒，大家配合默契，均有贡献，是一个十分优秀的团队！（确信）

再后面，接触了Maibot这个项目，对Chatbot和数字生命有了兴趣，也由此有了自己的一些想法和目标。

目前我的AI实体计划（Project Chie）还处在萌芽阶段，期待它完成的那一天。

总结​

其实就像我在大一上结束那一段说的.回过头去看功利的计划其实不多，更多的是“随心所欲”的尝试。

每个人都有自己的生活，也许我的“探索式大一”不适合一部分人，但是我觉得勇敢尝试，敢于挑战自己的冒险者心态是没错的。

君子应有龙蛇之变，做好你该做的，刘邦48岁看狗打架，54岁问鼎天下，都会有的。

Yves Yao

2026/06/01